อนามัยช่องปาก

Posted: August 28, 2009 in ทำนั่นทำนี่-เจอนู่นเจอนี่

วันพุธที่แล้วเป็นวัน open house ครับ ซึ่งก็จะตั้งซุ้มเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์กระจายตามจุดต่าง ๆ ในคณะ
แล้วก็เปิด
lab ให้น้อง ๆ ม.ปลายได้เข้ามาเยี่ยมชม
ผมเองก็ไปช่วยซุ้มของห้อง ซึ่งก็ไม่มีอะไรซับซ้อน แค่เจาะเลือดตรวจหมู่เลือด
(ABO,
Rh) แล้วก็อธิบายการทำงานของ antibody นิดหน่อย
(เป็นเนื้อหาม.ปลายครับ) พอทำงานเสร็จ ก็พาลทำให้นึกถึงวันมหิดลปีที่แล้ว
ที่มีอะไรแบบนี้เหมือนกัน วันนั้น หลังจากเสร็จงาน  ก็เดินดูรอบ ๆ บริเวณซึ่งมีบริการตรวจสุขภาพต่าง
ๆ เช่นวัดความดันบ้าง วัดมวลร่างกาย
(BMI) บ้าง วัดสายตาบ้าง
รวมไปจนถึงตรวจทันตกรรมโดยนักศึกษาทันตะ

ตอนแรกก็ไม่ได้คิดจะไปตรวจทันตกรรมอะไรหรอกนะครับ
แต่พอเห็นสาว ๆ คณะทันตะเดินผ่านออกมากลุ่มใหญ่
ขาก็พาตัวเองไปที่โต๊ะลงทะเบียนโดยไม่รู้ตัว (ฮา)

พอลงชื่อเสร็จก็รับบัตรคิวน่ะครับ
จากนั้นก็จะมีสาว ๆ พาไปที่ตรวจ แต่ละเก้าอี้มีนักศึกษาทันตะสองฅน
ฅนหนึ่งเป็นฅนเช็คฟันเรา อีกฅนเป็นฅนจดลงไปว่าฟันมีปัญหาอะไรบ้าง (ฟันผุ หินปูน
เหงือกอักเสบ ฯลฯ)

ในส่วนนี้ก็ไม่ได้ทำการอุดฟันหรือว่ารักษาฟันอะไรนะครับ
แค่เช็คอย่างเดียวว่าสุขภาพฟันเป็นไงบ้าง
(แล้วจะต้องรักษาอย่างไรก็ไปต่อที่โรงพยาบาลหรือคลินิคอีกที)
ใครที่เคยไปหาหมอฟันคงจะนึกออก คุณหมอก็จะให้เราอ้าปากแล้วก็เอากระจกส่องเข้าไปข้างใน

ระหว่างที่อ้าปากให้ว่าที่คุณหมอสาว ๆ
แหย่กระจกเข้าไป สักพัก ฅนตรวจก็จะเตือนว่า
ช่วยหายใจทางจมูกด้วยค่ะ
เพราะว่าพอหายใจทางปากแล้วมันจะเป็นไอไปจับที่กระจกจนดูไม่ได้

จริง 
ผมก็อยากจะตอบว่า เอ่อ…พอหายใจทางจมูกแล้ว จะได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของคุณหมอสาวน่ะครับ เล่นเอาใจหวิว
ๆ (ชีวิตนี้แทบไม่เคยอยู่ใกล้สาว ๆ ในระยะประชิดขนาดนี้เลยฮะ)
แต่ก็ยอมรับว่าเป็นการตรวจฟันที่เบิกบานจนไม่อยากให้ตรวจเสร็จไว ๆ (ฮา)

คือผมเป็นฅนที่พออยู่ใกล้สุภาพสตรีมากเกินไปแล้วจะกลั้นหายใจอัติโนมัติน่ะครับ…
ดูเป็นการกระทำที่ไม่ค่อยมีประโยชน์
“- –
แต่ก็เป็นแบบนั้นจริง ๆ เพราะผมรู้สึกว่าการหายใจแรง ๆ เวลาอยู่ใกล้ ๆ
เพศตรงข้ามมันแอบดูไม่ค่อยสุภาพเท่าไหร่ (ทำไมคิดงั้นก็ไม่รู้เหมือนกัน)
แต่พอคราวนี้โดนบังคับให้หายใจทางจมูกก็เลยต้องเลยตามเลย–

ผลออกมาว่าฟันผุ 3 ซี่ครับ “- – (ฮาx2)


เสร็จแล้วก็เอาบัตรไปให้ตรงส่วนให้คำปรึกษาครับ
คุณหมอ(คราวนี้เป็นผู้ชาย) ก็จะสอนวิธีแปรงฟันกับใช้ไหมขัดฟันให้
(เพิ่งรู้ว่าเราแปรงฟันผิดวิธีมาโดยตลอดเลยนะนี่)

วิธีแปรงฟันที่คุณหมอแนะนำ ไม่ใช่ว่าเอาแปรงฟัน
ปัดไปปัดมาที่ตัวฟัน ขึ้น ๆ ลง ๆ เหมือนที่ทุกท่านคุ้นเคยนะครับ
แต่ให้เอาแปรงเอียง 45 องศา ทิ่มเข้าไปตรงระหว่างฟันกับซอกเหงือก แล้วขยับไปขยับมา
(ให้ขนแปรงมันซอกซอนไปตรงร่องเหงือก) แล้วค่อยปัดมันออกมา….. นึกภาพไม่ออกล่ะสิ?
 (ช่างเถอะ)

นอกจากนั้นคุณหมอก็แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันครับ
พร้อมยกตัวอย่างว่า เวลาเราเจอฟันผุ มักจะเป็นตรงซอกฟันทั้งนั้นเลย
ไม่เคยเจอตรงบริเวณด้านบนของฟันหรอก (เอ่อ… ผมหมายถึงส่วนที่สัมผัส
บดเคี้ยวอาหารน่ะครับ)

แต่ของผมจะประหลาดหน่อยฮะ
ว่าตรงซอกฟันไม่ค่อยผุเท่าไหร่ (ซี่ที่ผุล่าสุดก็นานมากแล้ว) แต่กลายเป็นว่า
บริเวณด้านบนที่สัมผัสกับอาหารจะผุบ่อยกว่ามาก (โดยเฉพาะฟันซี่ลึก ๆ ตรงกรามท้าย ๆ
ที่แปรงเข้าไปไม่ค่อยถึง) อันนี้คุณหมอเคยบอกว่า เพราะไม่ได้เคลือบร่องฟัน
ฟันมันเลยมีร่องลึก แปรงเข้าไม่ถึง (ไหมขัดฟันก็ช่วยอะไรไม่ได้) เลยผุกันระนาว
(ดีว่าไม่ต้องถอน)

นอกเหนือจากเรื่องฟันแล้ว
อีกเรื่องที่ผมอยากพูดทีเดียวก็คือเรื่องการแปรงลิ้นครับ

 

ผมไม่แน่ใจว่าการแปรงลิ้นเป็นวัตรปฏิบัติที่ฅนทั่วไปทำกันรึเปล่านะครับ…เพราะเคยยืนแปรงลิ้นในห้องน้ำ
แล้วเพื่อนเข้ามาเห็นก็ถามว่า
เฮ้ย
มึงแปรงลิ้นด้วยเหรอวะ แปลกดีว่ะ
แล้วก็เสริมต่อว่า กูเคยแปรงลิ้นแล้วขย้อนจะอ้วกออกมาฟังแล้วก็ชักจะขย้อนตาม
(แหะ ๆ)

 

แต่ที่แน่ ๆ ก็คือ เคยอ่านมาครับ
ว่ากลิ่นปากของเรา หลัก ๆ แล้วเกิดจากแบคทีเรียที่อยู่บนลิ้น เพราะฉะนั้น
การแปรงลิ้นจะช่วยลดกลิ่นปากได้ (นอกจากนั้น เวลาเจ็บคอ แปรงลิ้นก็จะช่วยกำจัดแบคทีเรียออกไปด้วย
นอกเหนือจากการอมยาอม)

ทีนี้ผมก็ทราบมาว่า ถ้าเป็นฝรั่งมังค่า
จะไม่ได้ใช้แปรงแปรงลิ้น (นัยว่าจะมีผลต่อปุ่มรับรสหรืออะไรทำนองนี้แหละ)
แต่จะใช้เหล็กที่ออกแบบมาเพื่อขูดลิ้นโดยเฉพาะ
(แล้วมันไม่ส่งผลต่อปุ่มเหงือกบ้างหรือไร อันนี้ผมก็ไม่ทราบเหมือนกัน)

ครั้นแล้วผมก็อยากจะลองบ้างครับ
แต่ในเมื่อหาเหล็กเฉพาะทางแบบนั้นไม่ได้ …. ก็เลยใช้ช้อนแทน


แล้วก็พบว่าได้ผลดีครับ จนตอนเช้าเวลาตื่นขึ้นมา
ก็จะใช้ช้อนขูดลิ้นก่อน ก่อนที่จะแปรงฟัน (ซึ่งช่วยได้มาก
เพราะว่าเวลาใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นแล้วจะต้องแปรงหลายรอบ กว่าจะออกหมด
ในขณะที่ใช้ช้อนขูดสองรอบก็เกลี้ยงแล้ว) ที่บ้านก็คงงง ๆ เหมือนกันว่าอยู่ดี ๆ
ทำไมมีช้อนอยู่ในห้องน้ำ? ใครเอาอะไรมาแอบกินตอนนั่งส้วมเรอะ? (ฮา)

 

สำหรับใครที่ไม่เคยขูดลิ้น ไปลองดูนะครับ
พอขูดแล้วมันจะเป็นเมือกขาวขุ่น ๆ บนช้อน ดูแล้วอี๋นิดหน่อย (แต่ลักษณะแบบนี้ผู้ชายคงคุ้นเคยอยู่แล้ว)
มันจะคล้าย ๆ โยเกิร์ตน่ะครับ ซึงจริง ๆ แล้วก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่
เพราะไอ้โยเกิร์ตขาว ๆ ขุ่น ๆ ที่เราเห็นน่ะ มันก็แบคทีเรียทั้งนั้น

นอกเหนือจากแปรงฟัน แปรงลิ้น ใช้ไหมขัดฟันแล้ว
ตอนนี้ที่ทำอยู่เรื่อย ๆ ก็คือการเคี้ยวหมากฝรั่งครับ
จุดประสงค์ดั้งเดิมไม่ใช่การระงับกลิ่นปาก
แล้วก็ไม่ใช่เพราะว่ากำลังพยายามอดบุหรี่แต่อย่างใด

จริง ๆ แล้วเกิดจากเพิ่งเคลียร์ลิ้นชักในห้องไป
แล้วพบว่าเหลือหมากฝรั่งบานเบอะ เลยกินให้หมดครับ (ฮา)


ช่วงแรก ๆ เวลาเคี้ยวก็หงุดหงิดครับ
เพราะว่าหมากฝรั่งมันหวาน แล้วเวลาในปากมีอะไรติดลิ้นหวาน ๆ
แล้วจะรู้สึกว่าปากไม่สะอาด (ต้องกินน้ำตาม) แต่พอเคี้ยวไปนาน ๆ ก็รู้สึกชิน
แล้วก็ช่วยให้คลายหิวได้ดี (คือมีอยู่ช่วงหนึ่งกินข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา
หิวไม่ค่อยเป็นเวลาครับ ตอนนี้ก็เลยพยายามดัดนิสัยตัวเองกลับให้กินข้าวเป็นเวลา
ถ้าหิวก่อนหน้าเวลาอาหารก็จะใช้วิธีเคี้ยวหมากฝรั่งเอา)
อีกอย่างก็คือใช้ดับกลิ่นปากนี่แหละ เพราะว่าหลัง ๆ ผมชอบทานกาแฟ
แล้วพอทานเสร็จจะมีกลิ่นกาแฟติดปาก (เคยมีเพื่อนผู้หญิงบอกว่า กลิ่นกาแฟมันเหม็น
ผมก็งง ๆ) เดี๋ยวนี้ทานกาแฟเสร็จก็เลยเคี้ยวหมากฝรั่งสักหน่อย นอกจากนี้การเคี้ยวหมากฝรั่งยังช่วยให้ไม่ง่วงนอนตอนบ่ายด้วยครับ

 

ตอนนี้นอกจากติดกาแฟแล้ว
ก็เลยพาลติดหมากฝรั่งไปด้วยฮะ

Comments
  1. Chayanin says:

    ครับนานๆ ทีจะรู้สึกว่า เขียนบล็อกที่ใกล้เคียงสายที่ตัวเองเรียนนะครับ (ฮา) อย่าบอกนะครับ ว่าทันตแพทย์ศาสตร์กับวิทยาศาสตร์ชีวภาพมันคนละเรื่องกัน แค่นี้ก็ใกล้ค่อดๆ แล้ว (ฮาx2)

  2. c e r e a l says:

    โอ๊ะ.. นี่เอาเรื่อง Oral มาเล่ากันโจ่งแจ้งแบบนี้เลยหรอคะเนี่ย?? แอ้ดีใจมากที่เกิดมาไม่ค่อยมีปัญหากะช่องของร่างกายช่องนี้เท่าไร 555ฟันไม่ต้องดัด..เคยอุดฟันบนไม่กี่ซี่ เวลายิ้มกว้างๆไม่มีปรอทสีดำๆโชว์ตรงฟันกรามล่าง(มีผู้ชายบางคนบอกว่า "เห็นแบบนั้นแล้วเสียอารมณ์ฉิบ!!" จริงมั้ยอ่ะ?)ส่วนเรื่องแปรงลิ้นนี่ ..แปรงตั้งแต่จำความได้เลยล่ะ บางวันก็โรคจิต แปรงจนเกือบอ้วกไม่ต้องถามนะคะ ว่าใช้ยาสีฟันอะไร..ที่แน่ๆไม่ใช่อีโมฟอร์ม เพราะอันนั้นใช้แล้ว ฟันไม่เสียว .. เอิ๊กๆ

  3. Ditdin says:

    หุหุ ปกติถ้าไม่ลืมก็แปรงลิ้นเหมือนกันฮะ เพียงแต่ใช้แปรงสีฟันเอาเลยผมเคยโดนให้ใช้ที่ขัดลิ้นด้วย (แต่มันเป็นพลาสติกแฮะ)55+ ติดกาแฟติดหมากฝรั่งก็ยังดีกว่าไปติดอย่างอื่นนะฮะ ^_^

  4. Jinnipar says:

    จินนี่ไม่กินหมากฝรั่ง/ลูกอมมีน้ำตาล คิดเอาเองว่าน้ำตาลไปเลี้ยงจุลินทรีย์ในคอ เพราะกินแล้วมักจะเจ็บคอแต่กินแบบไซลิทอลไม่เป็นไร

  5. PEPsi says:

    "พอขูดแล้วมันจะเป็นเมือกขาวขุ่น ๆ บนช้อน ดูแล้วอี๋นิดหน่อย (แต่ลักษณะแบบนี้ผู้ชายคงคุ้นเคยอยู่แล้ว) มันจะคล้าย ๆ โยเกิร์ตน่ะครับ"คนสวยงงค่ะ ทำไมผู้ชายถึงคุ้นเคยกับเมือก ๆ ล่ะค่ะ ? ?แล้วผู้หญิงอย่างหนูจะต้องทำยังไงถึงจะคุ้นเคยคะ ? ?/ทำหน้าแบ๊ว

  6. katachi says:

    ข้าวตูโชคดีตรงที่ไม่เคยมีฟันผุเลยนะ(แต่คุดไปสี่ซี่เท่านั้นเอ๊งงง) แปรงลิ้นก็แปรงด้วยนะ แต่พี่ก้อนใช้ช้อนนี่ก็แปลกๆนะคะเกิดใครไม่รู้หยิบเอาไปใช้กินข้าวต่อล่ะ……..อึ๋ยยยยยยยยยยยยย์ เออ ว่าแตทำไมสาวทันตะต้องสวยด้วย ไม่ค่อยเข้าใจ

  7. Zerothman says:

    ถึงข้าวตู: ต้องถามว่า ทำไมข้าวตูถึง… เอาเถอะเรื่องแปรงฟัน ทุกวันนี้แทบจะลืมไปแล้วว่าแปรงยังไง ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้ามาสองสามปีแล้ว จะมีแต่เวลาไปค่ายเนี่ยแหละที่ต้องใช้แปรงธรรมดา ก็จะรู้สึกว่าเหี้ยเมื่อยมือชิบหาย

  8. ก้อน Masatha says:

    Nutch Poovarawan >>> "ก็จะรู้สึกว่าเหี้ยเมื่อยมือชิบหาย" —> ฟังประโยคนี้แล้ว นึกว่าพี่ณัชหมายถึงกิจกรรมอื่นที่ทำให้เมื่อยมือน่ะครับkatachi khaotu >>> พี่ไม่มีฟันคุดแฮะ แต่น่าจะทรมานพอใช้เวลาถอนออก… ส่วนเรื่องหยิบไปกินข้าวต่อ ไม่น่าเป็นปัญหานา เพราะขูดเสร็จก็ล้างช้อนให้สะอาด (ใครมันจะขูดแล้วทิ้งคาไว้ห๊ะ) ส่วนทำไมสาวทันตะสวย?…อันนี้ไม่แน่ใจ คงเหตุผลเดียวกับที่ว่าทำไมสาววิดวะถึก…PEPsi PEPsi >>> …. เดี๋ยวก็คุ้นเคยเองแหละครับJinnipar Choachamna​n >>> เห็นด้วยฮะว่า xylitol น่าจะดีกว่า แต่เรื่องเิจ็บคอนี่ ขนาดกินน้ำหวานแล้วนอนเลย (ไม่บ้วนปากก่อน) ก็เจ็บคอเหมือนกันฮะ (แถมฟันผุต่ออีก)Ditdin -0- >>> ไม่เคยเห็นที่เป็นแบบพลาสติกแฮะ… ว่าแต่ติดอย่างอื่นที่โด่งว่านี่หมายถึงอะไรบ้างฮะ? ^_^c e r e a l _r e a l l y >>> กร๊าก ชอบประโยคฟันไม่เสียวมั่ก ๆ (งั้นพี่ไม่ใช้อีโมฟอร์มละ กลัวไม่เสียว) ส่วนปรอทดำ ๆ ตรงกรามล่าง…แหะ ๆ ยอมรับว่ามีครับ (เพราะสมัยเด็ก ๆ ตอนนั้นอุดฟันยังใช้ปรอทอยู่) เสียอารมณ์นี่ เสียอารมณ์อะไรละครับ?Chayanin Wipusanawa​n >>> 55555+ นี่มันก็ไม่ได้ลงลึกรายละเอียดเลยครับ (โดนดักคอแบบนี้ไปไม่ถูกเลย เหอ ๆ)

  9. =' '=VoluT!on=' '= says:

    แอบเคยเห็นคนใช้เหล็กขูดลิ้นนะคะ แต่ไม่รู้ว่าจะใช่แบบเดียวกับที่พี่ก้อนพูดรึเปล่า

  10. ปณัสย์ says:

    ก็เวลาเจอเพศตรงข้ามแล้วหายใจแรงๆ มันจะดูโรคจิตน่ะสิครับ -*-

  11. praew says:

    เดี๋ยวนี้สาวๆวิศวะก็ไม่ได้ถึกขนาดนั้นแล้วค่ะ….พอจะมีเอวบางร่างน้อยให้หันตามเวลาเดินผ่านบ้างเป็นระยะๆ เสียแค่ว่ามีแฟนแล้วแค่นั้นเอง 555มีที่ขูดลิ้นแบบพลาสติกจริงๆค่ะ ที่บ้านนี่ก็ใช้อยู่ (แต่พอเวลาตื่นสายๆแล้วต้องทำเวลาเนี่ยก็ไม่ค่อยใช้เหมือนกัน)ปล.แพรวเกลียดหมอฟัน

  12. katachi says:

    เห็นด้วยกะพี่แพรวทุกประโยคเลย (พยักหน้าหงึกหงักๆ)แต่พี่ก้อน คือถึงจะล้างแล้วก็เหอะนะ แล้วเอามากินข้าวต่อเนี่ย มันก็ยังไงๆอยู่นะ บรึ๊ย Crazy_OxyLuV – เหมือนพี่ปนัดสินะคะ

  13. Paul_012 says:

    ที่ขูดลิ้นส่วนใหญ่น่าจะทำจากพลาสติกมั้งครับ เห็นตามร้านขายยา/เครื่องสำอาง/อนามัยส่วนบุคคลก็มักจะมี

  14. ก้อน Masatha says:

    Paul_012 >>> ไม่ค่อยได้ไปตามร้านขายยา/เครื่องสำอาง/อนามัยน่ะฮะ ไม่เคยเห็น (แหะ)katachi khaotu >>> เอาเป็นว่า…พอล้างแล้วก็ไม่ีมีใครรู้หรอกจ้าว่าเป็นอันไหน (ฮา) พี่ปนัดคอมเมนท์ได้ตรงจุดมั่ก ๆpraew ³² >>> นั่นสิ จริง ๆ สาววิศวะน่ารัก ๆ ก็เยอะนา (แต่มีแฟนกันแล้วโม้ด)ปล. แล้วหมอฟันหล่อ ๆ นิสัยดี จะรังเกียจป่ะจ๊ะ? (ฮา)Crazy_OxyL​uV >>> ผมก็ว่างั้นแหละครับ (นึกภาพปนัดตอนพูดประโยคนี้ออกเลย)=’ ‘=VoluT!on​=’ ‘= ZzzZ[Na]..​. >>> น่าจะคล้าย ๆ กันนา (ไม่เคยเห็นเหล็กขูดลิ้นจริง ๆ เหมือนกันฮะ)

  15. Jang says:

    รู้แระ ว่าจะซื้ออะไรเป็นของขวัญคริสต์มาสให้ก้อนปีนี้อย่าเพิ่งซื้อที่ขูดลิ้นนะ..พี่จะรักษาสุขภาพฟันดีมากเพราะพี่เกลียดการไปหาหมอฟันเกลียดการเห็นคนแปรงฟัน มันจะอ๊อกให้ได้ (ตอนหมาน้อยเล้กๆจับเขาหัดแปรงฟัน จะอ้วกตั้งหลายทีดีว่าแปรงเองได้ตั้งแต่เล็กๆ ฟันน้องไม่ผุเลย ตรวจฟันปีละสองหน ก็ให้พี่โจ้ไปส่ง..อิอิ)ช้อนที่ก้อนขูดลิ้น…อยู่บ้านหลังไหนคะ..สักวันอาจได้ไปเยี่ยม พี่จะได้เตรียมช้อนส่วนตัวไปด้วย…ฮ่าๆๆตกลงที่อัพเอนทรี่นี้จะเน้นเรื่องฟันหรือว่าที่หมอฟัน…

  16. ก้อน Masatha says:

    แหม เพิ่งเคยเจอฅนไม่ชอบแปรงฟันนี่แหละครับ ช้อนขูดลิ้นไม่ได้เอามากินข้าวครับ ไม่ต้องห่วงเน้นว่าที่หมอฟันครับ แฮ่ม

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s